银屑病不让吃啥

银屑病是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，也是一种非传染性皮肤病。对于一些患者来说，良好的饮食习惯可以辅助治疗疾病，减轻病情，但是并不存在一种万灵药，可以让所有的患者都能完全康复。那么银屑病患者应该避免吃哪些食物呢？

首先需要了解的是，银屑病患者的饮食并不能直接导致该疾病的发生。但是，已经患有银屑病的患者食用某些食物会加重症状或引发再次复发。因此我们可以从以下三个方面阐述皮肤科医生最常见的建议：

1. 避免摄入过多的红肉和高脂食物

红肉和高脂食物是很多人平时所喜爱的美食，但是 它们含有大量的脂肪和胆固醇 ，会导致身体抗炎反应下降，同时 还会刺激皮肤细胞代谢 ， 使得皮肤再生时间过短，容易发生多次剥落。 因此银屑病患者应该尽量少吃含脂肪较高的食品, 例如牛排、羊肉、香肠、咸肉和油炸食品等。

2. 特殊烹饪和调味品

在美食烹饪过程中，有些条件反射是直接与食品之间的化学反应产生的，所以患者在进餐的时候很有必要特别关注烹饪方式及调味品的选择。例如麻辣口味，虽然很多人都觉得好吃，但是通常由于其中的辣椒以及其他香料容易导致皮肤红肿、发痒或患者加重症状， 所以不宜食用。所以应该尽量避免吃得太咸和太辣的食物。

3. 多吃新鲜水果和蔬菜

多吃新鲜水果和蔬菜是一种养成健康的饮食习惯，对于银屑病患者尤其重要。 患者可以 摄入柠檬、橙子等富含维生素C的水果，以及芹菜、菜花、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜， 通过增强免疫力和清除自由基的作用而对银屑病患者产生很大的益处。

总结来说，虽然没有银屑病患者需要完全禁食的食品 ，但是患者应该尽可能的减少进食过多脂肪、微量元素含量偏低的食物，避免肥肉和一些调料过多的菜系 ， 同时保持清洁的饮食和健康的生活方式 。同时， 如果有些患者感到打击自己的整个人生， 那么皮肤科医生也 会 鼓励患者 常行运动和保持心情舒畅， 这对改善患者的情绪和减轻症状非常有帮助。